健康

夜勤は糖尿病、心臓病、肥満のリスクを増加させます。また、体内時計の乱れを引き起こし、睡眠と覚醒のリズムを崩します。 食事を夜にとることで体内の代謝が変化することが分かっています。具...

足は、私たちの身体の一部であり、日常生活で活躍する大切な器官ですが、多くの人々は足の健康について考えたことがなく、それが原因で問題が発生することがあります。このため、米国では、健康...

『Nature Medicine』誌に掲載された最新の研究によると、人工甘味料エリスリトールが心臓発作と脳卒中の発症リスクを高めることが明らかになった。 エリスリトールは、低量で果...