健康子供の脳が危険にさらされる！睡眠不足の深刻な影響とは？
小学生は1日に少なくとも9時間の睡眠をとることが推奨されていますが、多くの子供たちはその目標に到達していません。米国立衛生研究所によって資金提供された新しい研究によると、十分な睡眠...
健康
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健康夜勤で健康被害を軽減する方法が発見される！
夜勤は糖尿病、心臓病、肥満のリスクを増加させます。また、体内時計の乱れを引き起こし、睡眠と覚醒のリズムを崩します。食事を夜にとることで体内の代謝が変化することが分かっています。具体...
健康【衝撃】足の健康を守る方法が発表される！
足は、私たちの身体の一部であり、日常生活で活躍する大切な器官ですが、多くの人々は足の健康について考えたことがなく、それが原因で問題が発生することがあります。このため、米国では、健康...
健康あなたの健康に危険！？心臓発作や脳卒中の原因になる甘味料の正体
『Nature Medicine』誌に掲載された最新の研究によると、人工甘味料エリスリトールが心臓発作と脳卒中の発症リスクを高めることが明らかになった。エリスリトールは、低量で果物...
健康印象を変える‘目の整形’理想に近づけるためには？
目は全体的なイメージを決定するのに多くの影響を与える部分で、二重の有無、横幅、縦幅、大きさなどによって見た目と雰囲気が大きく変わる。 実際、二重がなくて小さな目はぼんやりとした印象...